宝宝早餐可以吃什么 ,好吃营养又健康,赶快给做起来
2024-12-22 10:37:54
对于产后的女性来说,“如何快速瘦下来”是每天考虑的重中之重。如果这个时候有人告诉你有这样的一个东西,可以让产后妈妈速瘦,尤其是能缩肚子,相信很多妈妈都会心动不已。
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很多产后的妈妈,自从有了娃之后,便和之前优美轻盈的身段无缘,为了让自己的体态看起来更好看,那些被商家大肆宣传的“束腹带”成为了妈妈们的选择。
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在网络上,随便打开一个商品链接,就能看到商家把自己的产品功效夸得天花乱坠,再配上前后对比的图片,妈妈们很难不心动。不过看似很厉害的束腹带,真的有这么强大的功能吗?
其实,早就有使用过束腹带的妈妈表示:那些所谓的“网红束腰”都是夸大其词,自己穿戴一段时间后,不仅肚子没有下去,反而还出现了漏尿、内脏下垂等问题,而医生也表示这些症状正是自己穿束腹带导致的。
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所以说,想用束腹带“瘦肚子”,那我可以很明确地告诉你:“没用”!
身上的肥肉和脂肪,都是女性在孕期一口一口地吃出来的,想要指望一个辅助工具,然后通过穿一穿它就能把变大的肚子给变小,这是不存在的,而且也不符合能量守恒定律。
想要促进脂肪代谢,只有一个办法,那就是“少吃多动”,制造能量差,剩下其他的方式都是“智商税”。
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生活中,很多剖腹产的妈妈在产后,都会听到医生说:产后可以使用束腹带来帮助腰腹部和盆底肌肉的恢复,所以很多妈妈在产后都会买束腹带来穿。
但事实情况却是:医生所说的束腹带和市面上卖的那些根本就不是一回事儿。
医生所说的束腹带,其实是指“医用腹带”,通常是像剖腹产产妇使用的,医用的腹带有很多条带子层层叠加,由下到上,由松到紧,把伤口压住,有效地保护伤口。
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而那些市面上卖的束腹带,不仅没有保护伤口的作用,还会因为透气性不足,影响伤口的愈合和恢复。
而这样的束腹带确实能收腹,不过全程全靠“勒”,根本起不到任何减肥的效果,肚子上的肉,是一点都没少。
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不仅如此,所谓的网红束腹带,不仅没有减肥的效果,还会对产后女性的恢复产生不利的影响。
1)内脏受到挤压移位
正常情况下,医院腹带是可以帮助产妇内脏器官恢复的,但那些网红的束腹带,却压根没有这样的功能。相反,产妇的内脏长时间受到束腹带的紧勒,会使移动的内脏不能回到原来所处的位置。
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2)影响血液循环
网红束腹带因为对血管的紧紧压迫,会令血液循环不畅,而血液则是承担着将养分输送到全身的重任,血液不畅十分影响健康,不利于产后的恢复。
3)诱发妇科疾病
束腹带越勒越紧,穿戴的时间越来越久,便会让腹腔长时间处在高压的状态下,不仅身体不利于恢复,还会导致多种妇科疾病。
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4)不利于盆底肌的恢复
在束腹带的挤压下,内脏只能顺着挤压的力度,不断地向着盆底肌的方向移动,这会让本来就受到损伤的盆底肌,再次负重,不仅不能恢复正常,反而还越来越严重。
对于顺产妈妈来说,束腹带真的是可有可无的。人体的机能强大,在产后,子宫也有自我恢复功能,而且速度会远超于我们的想象。
一般来说,在产后的6周左右就能恢复到正常的大小,所以顺产的妈妈,束腹带对于她们来说,作用真的是微乎其微。
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对于剖腹产妈妈来说,医生一般都会建议在产后的7天内用腹带包裹腹部,主要是为了帮助固定伤口,防止产后咳嗽、活动时腹压增高而导致伤口裂开。
所以说,顺产的妈妈大可不必带束腹带,而剖腹产的妈妈则是需要在医生的引导下,选择医用的束腹带来佩戴。