脸上长蝴蝶斑怎么办？ 蝴蝶斑是怎么形成的？

蝴蝶斑是一种常见的出现在面部的皮肤色素沉着斑，多发生于中年女性，病程呈慢性，容易复发。对称分布在面颊部，形似蝴蝶，成为“蝴蝶斑”。

蝴蝶斑有哪些特征呢？

1、发于面部的颧骨、额及口周围，多对称呈蝴蝶状，故又名“蝴蝶斑”。

2、刚形成的时候很淡，看不出来，但是时间久了，它就会越来越深。颜色由浅灰色变为深褐色。

3、大小不定，斑点边缘清晰，表面光滑，无炎症反应，无痛痒。

4、经常使用口服避孕药及妊娠女性，面部会出现“妊娠斑”，也是蝴蝶斑。

5、女性有蝴蝶斑者多伴有月经紊乱、经前乳胀，或慢性病症。

6、男性蝴蝶斑患者多伴有胃肠功能紊乱等。

蝴蝶斑是怎么形成的？

原因一：内分泌失调

黄褐斑又称为蝴蝶斑，一般来说都是因为内分泌紊乱而导致的。由于身体激素失衡，肝脏功能不完全，气血运行不畅、冲任失调，导致气滞血瘀、面部肌肤失养，刺激了黑色素细胞活跃，增加了黑色素的生成促使色素沉着，继而发为蝴蝶斑。

原因二：情志失调

女性因生理、心理以及社会因素的影响极易情志失调，尤其是中国知识女性，既忙事业，又忙家务，精神长期处于紧张状态。而情绪极易影响荷尔蒙的分泌，从而进一步加重黄褐斑的病情，所以日常生活中保持一个愉悦的心情很重要。

原因三：日晒

皮肤上黄褐斑并不是年龄问题，长期不注意防晒保护也会导致黄褐斑。只要检查一下自己的身体，你就会明白这个道理。不太见阳光的部位，比如腹背和手臂内侧，比经常晒太阳的部位较少有斑点。

原因四：滥用不良化妆品

现在女性都长期大量使用化妆品，特别是有些劣质化妆品中含有的有害成分如防腐剂、杀菌剂、金属、色素和香料等，长时间积累起来的有害成分可导致一系列皮肤病，黄褐斑就是其中的一种。

蝴蝶斑能去掉嘛？

一、注意饮食习惯

食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸，调理内分泌失调。

二、保持愉快心情

保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别需要重视如何放松省心，减轻心里压力，克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪，努力的提高自我控制能力，避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调。

三、注意防晒

不管是蝴蝶斑还是雀斑，甚至是老年斑，都会由于日晒而加重的。所以大家平时的时候一定要多做些防晒事项。